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Novo estudo reforça benefícios cardiovasculares do ômega 3


Pesquisadores da Universidade de Idaho, Universidade de Queensland e University of Eastern Finland realizaram a maior revisão até o momento sobre os efeitos do ômega 3 na saúde cardiovascular.


A avaliação incluiu 40 estudos e mais de 135.000 pessoas e sustenta o benefício cardiovascular dos ácidos eicosapentaenóico (EPA) e docosahexaenóico (DHA) na redução da incidência de eventos cardiovasculares. Além disso, o estudo também considerou diversas dosagens de EPA e DHA, chegando à conclusão de que a suplementação em dose alta pode trazer benefício cardiovascular adicional mesmo em indivíduos com dietas ricas em fontes naturais de ômega 3.


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