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Esperar ou não 30 minutos após as refeições para escovar os dentes?


Garanto que todos vocês em algum momento já escutaram dentistas falarem assim : " O correto é esperar 30 minutos após as refeições para escovar os dentes ".


Mas a ciência sempre está em movimento e dinâmica constante. Cabe a nós profissionais acompanhar a evolução dos estudos. Sendo assim, convido você a entender este assunto comigo.


Este grande estudo foi publicado em uma importante revista científica da Alemanha, revisada por pares e extremamente exigente.


O estudo foi desenhado através da seguinte questão :


" Será que esperar 30 minutos, após as refeições, é de fato benéfico aos dentes?". Até então evitaria o que chamamos de desgastes erosivos no esmalte dentário, por uma acentuação da acidez bucal.

Foram selecionados :


- 565 estudos potencialmente relevantes;

- 26 artigos de texto completo foram avaliados para elegibilidade;

- 12 artigos foram incluídos nesta revisão sistemática;

- 11 foram incluídos nas análises qualitativas.


A conclusão?


Os pesquisadores não notaram nenhuma diferença significativa no desgaste do esmalte humano entre a escovação tardia e imediata. As análises de subgrupo revelaram uma contribuição significativa do uso de dentifrício fluoretado. Sim, pasta com flúor.


Mas porque falavam que tinha que esperar estes 30 minutos?


Porque a quase totalidade das pesquisas neste sentido, eram realizadas em dentes BOVINOS, e perceberam que o esmalte dos dentes bovinos são muito menos resistentes aos efeitos ácidos do que os dentes dos seres humanos. Dentes bovinos e humanos se comportam de maneira diferente em resposta a erosão e abrasão da escova de dentes e dentifrícios.


Mas me conta aqui nos comentários!


Entende como a ciência é importante para a evolução da humanidade e melhores cuidados?


Curadoria: Prof. Tiago Nogueira, Especialista e Mestre em implantodontia


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