Buscar

Exposição de crianças à luz próximo à hora de dormir compromete a qualidade do sono


Na atualidade se tornou comum que crianças utilizem aparelhos de televisão, computadores, tablets ou celulares antes de dormir. Por outro lado, o sono é uma função fisiológica vital e situações como sua privação ou a perda de qualidade são associadas ao surgimento de diversas patologias.


Quando se trata de crianças, o sono ganha ainda mais importância em função de características peculiares deste público. Recentemente, um estudo de pesquisadores da Universidade do Colorado em Boulder descobriu que expor crianças pequenas à luz de alta intensidade perto da hora de dormir suprime em até 90% os níveis de melatonina.


Agora, a mesma equipe fez uma nova e inesperada descoberta que deve nortear a ação de pais e pediatras para com o sono das crianças.


Quer saber mais?


Baixe o app e acesse o material completo com link do artigo, além de canais de notícias, eventos e muito mais!


Baixe aqui AppStore


Baixe aqui Google Play

0 visualização